Bewegung ist Leben – The Moving Body

mit Anita Harris Bewegung ist Leben und alles Leben bewegt sich. Tatsächlich spielt sich das Leben in Bewegung ab, in dynamischen Beziehungen zu anderen und unserer Umwelt. Auch in unserem Körper ist alles in Bewegung: Das Herz schlägt, der Atem hebt und senkt Brust und Bauch, das Blut strömt durch unsere Adern, die Zellen pulsieren […]

Ayurveda Yoga Massage – von Katrin Wendel

Wenn wir viel Spannung von den Belastungen des Alltags in uns tragen, fühlen wir uns oft dicht und schwer. Diese Form der Massage kann uns im wahrsten Sinn des Wortes : erleichtern und uns daran erinnern, dass wir beweglich und lebensfroh sind. Wenn wir auf einer Matte am Boden liegend mit Sesamöl und Kalmuswurzelpulver massiert […]