mit Anita Harris

Bewegung ist Leben und alles Leben bewegt sich. Tatsächlich spielt sich das Leben in Bewegung ab, in dynamischen Beziehungen zu anderen und unserer Umwelt.

Auch in unserem Körper ist alles in Bewegung: Das Herz schlägt, der Atem hebt und senkt Brust und Bauch, das Blut strömt durch unsere Adern, die Zellen pulsieren und während viele verschiedene Lebensrhythmen durch den Körper tanzen, pulsiert unter all dem eine alles durchdringende, geheimnisvolle Quelle des Lebens.
Diese Quelle kann uns die Orientierung, die solide Basis geben, um unsere Ruhe und Ausgeglichenheit wiederzufinden und unsere Vitalität zurückzuerlangen. Wenn wir versuchen, uns der schnelllebigen Gesellschaft der heutigen Zeit anzupassen, tun wir oft viel mehr als wir können.  All das stört unsere natürlichen Rhythmen und schafft ein körperliches und seelisches Ungleichgewicht. Den Körper zu sehen, zu spüren und auf ihn zu hören, bringt Harmonie. Wir werden unsere Grenzen neu erspüren und die Weiträumigkeit des Körpers wahrnehmen. Ausgehend von diesem Hinein lauschen in uns selbst, wird es möglich, Expansion zu erleben und innere Ressourcen zu entdecken.

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