Yoga Einzelunterricht – von Olaf Riemann

Yoga ist für mich ein wunderbarer Weg, um meinen Körper zu stärken und gleichzeitig zu entspannen. Außerdem hilft mir Yoga dabei, in meiner Mitte zu bleiben und meinen Alltag mit Gelassenheit zu gestalten. Umso mehr erstaunt es mich, wenn Menschen zu mir kommen und mir von ihren bisherigen Yoga-Erfahrungen berichten. Einige fühlen sich über- oder […]

Ayurvedische Kuren im Gutshaus Stellshagen – von Julia Beutelschieß

Für mich ist es jedes Mal eine große Freude, unsere ayurvedischen Kurteilnehmer zu begleiten und zu erleben, wie Tag für Tag ihre allgemeine Vitalität und das Leuchten in ihren Augen zunimmt. Außerdem sind die Kur-Gruppen eine schöne Gelegenheit für Begegnung mit Gleichgesinnten, am Esstisch wird viel gelacht – und alle genießen das leckere ayurvedische Essen, […]

Ayurveda Yoga Massage – von Katrin Wendel

Wenn wir viel Spannung von den Belastungen des Alltags in uns tragen, fühlen wir uns oft dicht und schwer. Diese Form der Massage kann uns im wahrsten Sinn des Wortes : erleichtern und uns daran erinnern, dass wir beweglich und lebensfroh sind. Wenn wir auf einer Matte am Boden liegend mit Sesamöl und Kalmuswurzelpulver massiert […]